Tout au long de notre vie, nous traversons des moments plus ou moins difficiles qui laissent des empreintes profondes.
Face à ces situations, nous développons des stratégies de protection qui finissent par nous enfermer.
La Thérapie MOSAIC permet d'identifier la racine de ces blocages et de les libérer en douceur, sans avoir à revivre la douleur du passé :
Un événement douloureux, un accident de la vie, une agression physique ou verbale, un harcèlement, une peur, un choc émotionnel, un deuil, une perte, un burn-out, de l'angoisse, une phobie, des problèmes relationnels, du stress, des troubles du sommeil ou un simple mal-être...
Une thérapie issue des recherches en neurosciences.
Docteur Stéphanie Khalfa - Docteure en Neurosciences, chercheure au CNRS, spécialisée dans le domaine du traumatisme psychologique - Créateur de la thérapie MOSAIC®Khalfa
La thérapie MOSAÏC® représente l'avancée des recherches en neurosciences sur l'effet des stimulations bilatérales alternées, comme celles utilisées en EMDR, qui ont permis de construire un modèle théorique et technique de l'efficacité de ces stimulations pour la psychothérapie.
La Thérapie MOSAIC ® - Pour qui ?
MOSAIC® : Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale
La thérapie MOSAIC® s’adresse à toute personne en situation de souffrance psychologique et qui ne veut pas revivre les problèmes du passé mais aller vers les solutions et rapidement.
La thérapie MOSAIC® permet de traiter le stress post-traumatique sans exposition à la mémoire traumatique.
Thérapie brève stratégique d'intégration cérébrale, orientée SOLUTION, la thérapie MOSAIC® est scientifiquement reconnue (cf. the american journal of psychatry),
Comment reconnaître les blocages et l'hypervigilance ?
Notre corps et notre cerveau enregistrent très fortement ces événements
et cela peut se traduire par des symptômes tels que :
- Eviter de se confronter à des gens, sortir dans la rue, parler en public...
- Je peux me sentir en insécurité alors qu'il n'y a pas de raison de me sentir en danger,
- ou alors je peux me sentir comme n'étant pas à
- la hauteur d'une situation alors qu'il n'y a rien qui prouve que je ne le suis pas,
- je peux penser que personne ne m’aime, alors que j’ai des amis, ...
Est-ce que ça vous arrive de ressentir de telles choses ?
Avoir vécu des évènements difficiles, voire traumatiques peut également me mettre dans un état où je vais être dans une sorte d'hypervigilance :
- où je vais pouvoir sursauter facilement,
- où je vais être sensible au moindre bruit,
- à la moindre personne qui va rentrer dans une pièce,
- ou alors jevais avoir des difficultés avec mon sommeil,
- des difficultés à m'endormir, et présence de cauchemars ;
- je peux avoir aussi des oublis complets decertains souvenirs.
Ce sont des signes que quelque chose a fait effraction dans votre système, donc vous a traumatisé, a été très difficile.
Et quand ça arrive, le cerveau pour se protéger, va isoler cette mémoire, mais malheureusement cette mémoire continue d'agir et de dire : « Je suis en danger, j'ai peur, je suis triste, j'ai honte, ... ».
Le corps n'oublie rien, surtout pas un traumatisme
Extrait de l'nterview "Le Figaro, Madame" Novembre 2018
" Parler ne suffit pas, mais c’est très important de le faire pour comprendre ce qui s’est passé, trouver les mots pour décrire son expérience. Je ne dis pas qu’explorer son monde intérieur n’est pas important, ça l’est. Mais savoir d’où viennent les choses ne les fait pas disparaître. Savoir pourquoi on se sent d’une certaine manière ne fait pas partir cette sensation. Cela permet de donner un sentiment de contrôle. Une fois que vous en êtes à ce stade, il faut ensuite calmer son corps, l’aider à se sentir en sécurité et à être pleinement vivant dans le présent.
Bessel Van Der Kolk
Comment se déroule une séance en visio ?
L'efficacité de la thérapie MOSAIC® en ligne est équivalente à une séance en cabinet, car les mécanismes neurologiques activés par les stimulations bilatérales (visuelles, auditives ou tactiles) sont identiques .
La plupart des personnes trouvent même plus facile de se détendre et de s'ouvrir depuis le confort de leur foyer .
Les étapes d'une séance en ligne :
- Un échange initial pour comprendre votre situation et définir un objectif clair.
- Un travail psychocorporel guidé pour identifier et transformer vos sensations et émotions .
- Des stimulations sensorielles adaptées pour faciliter l'intégration cérébrale des changements, sans exposition directe à la mémoire traumatique .
- Un ancrage des ressources positives, pour les rendre disponibles dans votre quotidien.
Conditions matérielles : Un endroit calme chez vous, une connexion internet stable et un ordinateur ou smartphone muni d'une caméra . Nous utiliserons la plateforme de votre choix (WhatsApp, Teams, etc.) pour un cadre sécurisé.
La thérapie MOSAÏC® va permettre d'activer chez une personne ses propres ressources qui sont déjà là, présentes en chacun de nous, en se focalisant sur les sensations corporelles internes, pour lui permettre de vivre ce qu'il souhaite vivre.
La personne fait l'expérience positive de ce qu'il souhaite vivre, ce qui renforce les réseaux neuronaux impliqués, et vient alors modifer le réseau traumatique intial, sans avoir besoin de revivre le traumatisme.
Le principe de la thérapie MOSAÏC® étant justement d'éviter la souffrance liée à l'exposition des mémoires traumatiques.
Ce qui fait de MOSAÏC® une thérapie à la fois efficace, douce et sans douleur.
La thérapie MOSAÏC® intègre des Stimulations Bilatérales Alternées SBA (saccades oculaires, stimulations acoustiques ou tactiles) de la thérapie EMDR, qui transforment les réseaux neuronaux associés à la mémoire traumatique, ET la Thérapie Solutionniste Expérientielle TSE où on va travailler avec la personne sur la solution du problème et non pas sur le problème.
MOSAÏC® offre un accompagnement qui tient compte de la spécificité de chaque indvidu.
Durée de la séance à Distance ou en Présentiel : 1 h 15 - Tarif : 70 €
Témoignages
Nicole Charpié Thomas (Google Businesss)
Après plusieurs soins énergétiques ces dernières années, j'ai fait l'expérience d'une séance de thérapie MOSAIC.
Comme les précédents, ce soin m'a comblée. Une seule séance à suffit pour me donner confiance en moi et éliminer les blocages qui me limitaient.
Marie Line est une personne très à l'écoute, très compétente.
Je lui fait entièrement confiance et la recommande très chaleureusement.
edith graveleau (Google Businesss)
Je suis en cours de séances de thérapie Mosaic avec Marie Line. Son approche est sécurisante, bienveillante et respectueuse. Ses aptitudes et connexions, dons, techniques me permettent aujourd'hui de me sentir mieux, plus équilibrée,de récupérer une partie de ma puissance, ma confiance... Sincère gratitude à vous Marie Line -E.G France 64 000
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